自己暗示かけ方

自己暗示のかけ方は簡単です。
というよりも、簡単だと思わなければかかりませんが、
簡単だと思うために、自己暗示をかけなくてはいけなくなる…
ここにジレンマにおちいる穴があるので、簡単ではないと感じる原...